【体を耕すメゾット】について

【体を耕すメゾット】にご興味を持っていただきましてまことにありがとうございます。

『ダイエットアドバイザーは、自由自在に好きなようにカラダを変える・絞ることが出来る。

ダイエットアドバイザーとは、絞りののプロであり、

かっこ良いカラダをデザイン指導する専門家である。』

と常々申し上げています。

体を耕すメゾットの語源とは、本来の目的・体づくりを最短最速で効率的に達成することです。

筋トレ・ウェイトトレーニングにおいて重要なことは”理想”に近づくために
正しく適切な方法で実践することなのです。

逆にウェイトトレーニングを行って“結果が出ない”ということは

単純にやり方が間違っているのであり、それは

ウェイトトレーニングを実践しているとは言えないのです。

つまり、ダイエットにしても体力づくりにしても正しい知識を元に
合理的にウェイトトレーニングを行うことが何よりも大切なのです。

つまり、ダイエットもウェイトトレーニングも適切な状態に
【最適化すること】が何よりも重要なのです。

物事には原因があり、そして結果があります。

行動に関してポジティブな成果としての結果を得るには結果を出すための条件を知り、

それらの条件をそろえることが必須となります。

ウェイトトレーニングとは科学反応そのものなのです。

だからこそ、確かな実践と経験に裏打ちされた科学的根拠の裏付けのある知識を元に
肉体改造をしなければ身体は変えられないのです。

いくらお金や時間を費やしても方法が間違っていれば
すべての努力が”ムダ”になってしまいます。

【ワークアウト(本来の目的を達成する)

ワークアウトとは真逆の、トレーニング(鍛練)という
非合理で無意味な行為になってしまいます。

肉体を変えることは、服装や髪形を変えるように

好きなように自由に楽しみながらやるものです。

だからこそ、“正しい知識とノウハウ”を学び、その通りに実践しなければ楽しめないのです。

合理的で正しいアプローチでなければ

辛く、苦しいだけの鍛練になってしまいます。

トレーニングとはやらされるものであり、ウェイトトレーニングは自ら行うものです。

自ら自由に良くなる(ウェイトトレーニング)するために行うものなのです。

はじめは基本的な筋肉量を増やすベーシックな種目を、

体重バランスを正しく行うことでバランス良く筋肉は発達するでしょう。

しかし、ある程度まで筋肉が発達してくると、骨格や筋肉の付着点、
意識しやすい部位の違いなどによって筋肉の形を修正する必要が出てきます。

ターゲットを的確に進化させるエクササイズを知っていなければ
自分の理想通りにカラダをデザインすることは出来ません。

筋肉の形を整え、カッコ良い身体に仕上げる術を

体を耕すメゾットは持っているのです。

ですので今回、“体を耕すメゾット”をメニューレシピ化してお伝えさせていただくことにしたのです。

 

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