皆様が健康で幸せに痩せる情報を発信していきます(^_^)

 

さてさてジムで運動して痩せるは

痩せる=見た目の変化=体脂肪の減少=結果的に体重も減っていた。
が望ましいです。

決して
痩せる=体重の減少
だけではない事を知りましょう。

お腹へっこめて写してませんよー!  力抜いてますよー!

うちのジムであらためて絞ってみませんか?

北浜・谷町エリアを元気に‼頑張るのは、週1回でいいんです。
鍛えるのは自分の為 身体が変わるまでの3ヶ月以内の期間に退会する人6割 !
週2回以上キッチリ鍛える人2割!
夏前に頑張る方2割!
いずれにせよ、皆さん頑張ったんです。

トレーニングのしんどさ、努力、喜び、仕事が忙しい時もあります。
体調が優れない時もあります。
何の為に頑張ってんだろ?って思う時もあります。
毎日好きに食べて飲んで携帯見て笑って健康。

健康診断問題なし。
外見も若く見られる。
運動してない方でも健康な方はたくさんいてるでしょう。

しかし、30歳を過ぎてからが勝負です。
約10年(20〜30歳)は運動習慣がないはずです!
なぜなら、スタイルも悪くない!
子育てで忙しい!
若いから運動しなくても元気!
ですよね。

でもここからが大事です。

 

 

MORE PRODUCT

  1. 谷町4丁目のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてください。

    谷町4丁目のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてく…

    https://www.youtube.com/watch?v=IOM6oWIrnJQあなた…

    谷町4丁目のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてください。
  2. 脚を引き締める 天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    脚を引き締める 天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    https://www.youtube.com/watch?v=0RV2IMJ2yB8https://www.youtube.com…

    脚を引き締める 天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】
  3. コロナ対策も万全!「非接触型南森町フィットネスクラブ」

    コロナ対策も万全!「非接触型南森町フィットネスクラブ」

    https://www.youtube.com/watch?v=JAvOtHrKZOI…

    コロナ対策も万全!「非接触型南森町フィットネスクラブ」
  4. 天満橋トレーニングジムでは基礎から丁寧にサポートしてくれるパーソナルもあるので安心してください。

    天満橋トレーニングジムでは基礎から丁寧にサポートしてくれるパーソナルもあるので安心してください。

    https://www.youtube.com/watch?v=4vx28vdczbIhttps://www.youtube.com…

    天満橋トレーニングジムでは基礎から丁寧にサポートしてくれるパーソナルもあるので安心してください。
  5. 気軽に運動するなら家ちか天満橋フィットネスジム 

    気軽に運動するなら家ちか天満橋フィットネスジム 

    スーパーライフの後ろ側に天満橋フィットネスジムがございます。是非、買い物帰りにダイエットトレーニング・脂肪燃焼運動としてご利用くださ…

    気軽に運動するなら家ちか天満橋フィットネスジム 
  6. 堺筋本町でフィットネスジムをまるごと貸切に!| 大阪堺筋本町のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    堺筋本町でフィットネスジムをまるごと貸切に!| 大阪堺筋本町のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西…

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネ…

    堺筋本町でフィットネスジムをまるごと貸切に!| 大阪堺筋本町のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  7. 月6500円(税別)で使い放題!忙しい人も通いやすい家ちか天満橋フィットネスジム。

    月6500円(税別)で使い放題!忙しい人も通いやすい家ちか天満橋フィットネスジム。

    https://www.youtube.com/watch?v=yqeHjm09P7Qあなたのトレーニングを、次のステージへ導く空間…

    月6500円(税別)で使い放題!忙しい人も通いやすい家ちか天満橋フィットネスジム。
  8. 天満橋フィットネス格安ジム 月額6500円(税別)

    天満橋フィットネス格安ジム 月額6500円(税別)

    マシンジムエリアあらゆるレベルの方に「安心、安全、効果的」にご利用頂けるマシンをラインアップ。人間の様々な動きに適応した最新マシンでトレ…

    天満橋フィットネス格安ジム 月額6500円(税別)
  9. 運動嫌い専用・天満橋フィットネスジム

    運動嫌い専用・天満橋フィットネスジム

    可能な限り非接触でリスク回避・天満橋フィットネスジム料金はお一人ずつ月額7150円必要となります。…

    運動嫌い専用・天満橋フィットネスジム
  10. 天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は「特別な空間」で、都会の喧騒を忘れて気持ちよくフィットネスライフを楽しんでいただくジムです。

    天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は「特別な空間」で、都会の喧騒を忘…

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は…

    天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は「特別な空間」で、都会の喧騒を忘れて気持ちよくフィットネスライフを楽しんでいただくジムです。
  11. フィットネス天満橋/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    フィットネス天満橋/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    まずはジムのイメージ案内動画からご覧くださいませ。ジム内もご覧になれます。https://www.youtube…

    フィットネス天満橋/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  12. 背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    https://www.youtube.com/watch?v=AyzW-ldJ3uA&nb…

    背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】
  13. 天満橋安いジムで有酸素運動・筋トレの2種目に取り組んで、効率良く下半身痩せを成功させましょう。

    天満橋安いジムで有酸素運動・筋トレの2種目に取り組んで、効率良く下半身痩せを成功させましょう。

    https://www.youtube.com/watch?v=nbn5RCiEgwI【短期で脚が細くなる方法】即効効果!脚痩せに効果的…

    天満橋安いジムで有酸素運動・筋トレの2種目に取り組んで、効率良く下半身痩せを成功させましょう。
  14. 天満橋ジム/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    天満橋ジム/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は…

    天満橋ジム/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  15. 天満橋フィットネスジム

    天満橋フィットネスジム

    ※最初のご案内でございます。必ずお読み頂いてからご理解の上、ご入会をご検討くださいませ。体を耕す運動場・関西フィ…

    天満橋フィットネスジム
  16. 南森町のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてください。

    南森町のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてくださ…

    あなたのトレーニングを、次のステージへ導く空間へ。  単に「痩せるだけ」から、 綺麗で健康的に 痩せたカラダに1…

    南森町のフィットネスジムでこれから通うことを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてください。
PAGE TOP