私たちは、自分がなぜ太ったのか、それを会員様に考えていただきます。食事、運動、ストレス、生活環境…肥満は、そのどこかに狂いがあって生じた結果ですから、それが何か、日常生活の中から見つけだしてもらうのです。それがわかるようになると、会員さんの気持ちも変わってきます。大事なことは、会員様の前向きの気持ちを引き出して、自分からダイエットに取り組むようになって頂くこと、そういうことを喜びとして受け入れられるようになることです。 このことがしっかり身に付くようになれば、リバウンドすることはあり得ません。

 

天満橋近隣にお住いの皆様

好きな時に1日何回でも通える家近のダイエットフィットネスジムで痩せませんか。

短期ダイエットも対応しておりますのでお気軽にご相談くださいませ。

 

まずは　体にしっくりくるお気に入りの器具をお選び頂いて運動ください。

月額6500円税別で通い放題です。器具はダイエット専門に痩せれるよう腹筋器具や有酸素器具を効率よく

運動できるよう配置しております。

1日20分でも効果は出的ますので是非ぽっこりお腹とサヨナラして引き締まった体を手に入れてください。

日本肥満予防健康協会　認証取得　ダイエットアドバイザー　が経験をとうしたより健康的な運動や食事方法で

ご指導させて頂きますので遠慮なくお声がけくださいませ。

カラダを耕す運動場
住所　〒540-0036
大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階
TEL ：06- 6926-4097

 

カラダを変えたい・痩せたい・腹筋を割りたい・背中のお肉を無くしたい・

もう少し筋肉をつけたいなど

様々なご要望にお答えしているこちらのマシンや運動は

まず知識を身につけて頂いて

次にマシンで実践してみる

そして結果を考察してよりトレーニングを補正する。

この繰り返しをお勧めしております。

始めるのに遅くはありません。

体を変える力を身につけましょう！

体を変えるスキルを持ちましょう！

何をどうすれば痩せるのか？　丁寧に教えますので

このスキルを身につけてこのジムを効率よく活用頂けましたら

ご希望の結果は必ず出せます。お手伝いさせてくださいませ。

 

 

 

運動しても痩せない。筋トレしても痩せない。食事を減らしても痩せない。このようなお悩みの方は

基礎代謝が上がる動きでない動作の筋トレや（例えば関節だけ負荷をかけて動かしている）

食事を減らしすぎて基礎代謝が下がっているという可能性がございます。（筋肉が落ちてしまって脂肪だけが残っている状態）

ですので、適度に運動して適度に健康な栄養食材を摂取して　健康的に絞ってまいりましょう。

絞り方はこちらで個々にご指導させて頂きます。無駄な時間がないよう的確に知識を身につけて頂き絞れていくよう

目標体重など聞いて結果に向かってご指導させて頂きます。

絞りきってからも維持できる生活スタイルも是非ご相談くださいませ。

腹筋しているのにお腹が割れない。腹筋しても下っ腹が凹まない、出ている。

腹筋のラインが出てこない方は食事内容が原因です。一度見直して見ましょう。

脂肪が落ちていくようなメニューやカロリー摂取にしましょう。

お一人お一人に生活スタイルがございますので

こちらにご来店頂ければ具体的にどのような食事内容にすれば良いのか

ご相談対応させて頂きます。無料です。勧誘はしませんのでお気軽にご来店ご相談くださいませ。

（ご来店前に予約のご連絡をくださいませ。）

 

 

 

腹筋のラインがない方はいませんのでどなたでも腹筋のラインをつくることは可能です。

体を耕す運動場では正しい食事習慣・正しい怪我のしない運動でしっかり自己管理できるよう指導させて頂いております。

ぜひ一度トライされて素晴らしいそして健康な体を手に入れてください。毎日、元気が漲ります！

 

 

是非チャレンジしてみてください。お待ちしております。