新規会員様入会受付中!!お気軽にお問い合わせください。

◼️ボディメイク会員レポート

 

何故、体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋を選びましたか?

過去に色々なダイエットを試してみた。CMで有名なボディメイクを35万円払って、試してみたが、高いだけで上手く行かなかった。ダイエットを諦めたが、体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋は月額6500円のみの値段であったので、もう一度だけ挑戦してみようと思った。

 

痩せて良かった事は?

スクールで子供達のコーチをしているが、とにかく身体が軽い。走っても走っても疲れない身体になったのが、嬉しい。,そして、自信持って、海やプールにも行けるようになった。

 

周り(家族、パートナー、友人、親など)の人の反応は?

家族、会社同僚やラグビースクールの方々に変身ぶりに驚かれた。特に嬉しかったのは、息子に「パパ、カッコイイ!」と言われたのが、父親として誇らしかった。

 

このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?

ボディメイクが終了した後も、食事に対する意識が大きく変わった。コンビニに行っても外食に行っても、常に糖質を取らないようになった。

トレーニングを終了した今の感想を教えてください。

体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋を信じて良かった!仕事もプライベートも全ての面において、自信が持てるようになった。今迄は、太っていて、色々な人に見られていると言う周囲の目を気にしていたが、今は色々な面で自信を持って行動できるようになった。

 

体を動かす 体を耕すダイエット法

自己流では難しいダイエット。

ダイエットをしたいと考える人の比率は20代~60代の方が多く、その世代の約30%といわれています。では実際にはどのようにしてダイエットを始めるので しょうか?おそらく多くの人がダイエットを始めるにあたって、まず参考にするのが、書籍やメディアで紹介されている様々なダイエット法です。魅力的なタ イトル、例えば、「1カ月で6キロ痩せる簡単ダイエット!」など、とても魅力的ですが、個人でダイエットに成功する人は2割程度と言われています。つまり、 自己流や、個人の意思だけでは、ダイエットは難しいのです。

 

ダイエットが成功しない理由

ダイエットの基本は、食事制限と運動です。1週間程度続けることで、 ダイエットの効果が出てきますが、それに比例するように心身ともに栄養摂取 の欲求が高まることから、必要以上に食事をしてしまい、いわゆる「リバウンド」 に陥ってしまいます。そこで、体質を考えた食事とトレーニング内容を最初に組み立てることが求められます。そのためにご自身の体質の把握と意識管理が 大切になります。

体型に合わせたトレーニング方法と食事

体型や体質には個人差があり、1人1人の体型や体質の細かな特徴は異なります。そのため、個人に適したダイエット方法は、各々違います。自分自身で効率の良いトレーニング方法と食事を見つけることは難しく、専門トレーナーのアドバイスを求めるのが的確です。

それぞれの体型に合わせたトレーニング方法をすることで、より健康的にダイエットをすることが出来ます。

大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階
TEL :06- 6926-4097

MORE PRODUCT

  1. 北浜フィットネスジムをお探しなら体を耕す運動場もご検討ください。

    北浜フィットネスジムをお探しなら体を耕す運動場もご検討ください。

    身体を耕すと、健康になります。.................................ほぼ貸切りと思っ…

    北浜フィットネスジムをお探しなら体を耕す運動場もご検討ください。
  2. あなたのトレーニングを、次のステージへ導く空間へ。 谷町4丁目フィットネスジム 体を耕す運動場・中央区船越町のフィットネスジムです。

    あなたのトレーニングを、次のステージへ導く空間へ。 谷町4丁目フィットネスジム 体を耕す運動場・中央…

    https://www.youtube.com/watch?v=GIA5cpn-WgE&list=UUSH6aZQF3Nz0OQWm…

    あなたのトレーニングを、次のステージへ導く空間へ。 谷町4丁目フィットネスジム 体を耕す運動場・中央区船越町のフィットネスジムです。
  3. 北浜フィットネスジム ・在宅太り解消しませんか?家近ジムの簡単トレーニングで改善しましょう!

    北浜フィットネスジム ・在宅太り解消しませんか?家近ジムの簡単トレーニングで改善しましょう!

    北浜フィットネスジム 天満橋フィットネスジム【天満橋フィットネスジム】(天満橋安いジム)天満パーソナルジム|通い放題 | 人数制限ジ…

    北浜フィットネスジム ・在宅太り解消しませんか?家近ジムの簡単トレーニングで改善しましょう!
  4. 天満橋フィットネスジムはお客様の心とカラダのトータル健康パートナーでございます。

    天満橋フィットネスジムはお客様の心とカラダのトータル健康パートナーでございます。

    お安いリーズナブルな価格の天満橋・北浜フィットネスジム.フィットネスクラブでは、コンパクトながらも充…

    天満橋フィットネスジムはお客様の心とカラダのトータル健康パートナーでございます。
  5. 天満橋の家ちかフィットネスジム。まずはお腹の脂肪を落として体力をつけよう!

    天満橋の家ちかフィットネスジム。まずはお腹の脂肪を落として体力をつけよう!

    さて単純に考えてみてください。【1日3食×365日=1095食】1年でこれだけ食べていて、そのうちたったの60日間ほ…

    天満橋の家ちかフィットネスジム。まずはお腹の脂肪を落として体力をつけよう!
  6. 天満橋近隣にお住いの方に家近で気軽に健康を維持していただくコンセプトのフィットネスジムです。

    天満橋近隣にお住いの方に家近で気軽に健康を維持していただくコンセプトのフィットネスジムです。

    大阪天満橋、北浜、谷町四丁目、堺筋本町、松屋町近くにある家近で気軽に通える混まないフィットネスジム/「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋…

    天満橋近隣にお住いの方に家近で気軽に健康を維持していただくコンセプトのフィットネスジムです。
  7. お一人様用利用ジム 大阪堺筋本町で安い!時間予約制フィットネスジムです。・ボディメイクジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    お一人様用利用ジム 大阪堺筋本町で安い!時間予約制フィットネスジムです。・ボディメイクジム「体を耕す…

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネ…

    お一人様用利用ジム 大阪堺筋本町で安い!時間予約制フィットネスジムです。・ボディメイクジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  8. 体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋なら体づくりと痩せるためのノウハウがあります。

    体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋なら体づくりと痩せるためのノウハウがあります。

    当スタジオの特徴主に東高麗橋 北浜 石町 島町 谷町二丁目 内淡路町 船越町 内平野町 にお住いの方への肥満予防運動フィット…

    体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋なら体づくりと痩せるためのノウハウがあります。
  9. 谷町6丁目ジムではコンパクトながらも体系や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシンに加え、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナーまでバッチリです。

    谷町6丁目ジムではコンパクトながらも体系や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシンに加え…

    https://www.youtube.com/watch?v=-02CEKInJVI&nb…

    谷町6丁目ジムではコンパクトながらも体系や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシンに加え、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナーまでバッチリです。
  10. 背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】

    https://www.youtube.com/watch?v=AyzW-ldJ3uA&nb…

    背中のお肉を燃やす天満橋ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】
  11. クリスマス年末年始に向けて今から太らない対策をしませんか?天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    クリスマス年末年始に向けて今から太らない対策をしませんか?天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関…

    クリスマス年末年始に向けて今から太らない対策をしませんか?地域密着型!良心的なジムです。天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西…

    クリスマス年末年始に向けて今から太らない対策をしませんか?天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  12. 【完全個室】ダイエットジム -天満橋ジム お安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    【完全個室】ダイエットジム -天満橋ジム お安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」…

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」は…

    【完全個室】ダイエットジム -天満橋ジム お安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  13. 北浜ジム

    北浜ジム

    https://www.youtube.com/watch?v=K0PSbjeBsAI引き締まった「小尻」をつくる方法 ... 普段…

    北浜ジム
  14. 気軽に通える家近南森町の格安フィットネスジムです。

    気軽に通える家近南森町の格安フィットネスジムです。

    「運動しなきゃ。とは感じているけど、なかなか続かない…」天満橋のお安い時間予約制「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」はそんな運…

    気軽に通える家近南森町の格安フィットネスジムです。
  15. 体力アップ天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    体力アップ天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」

    エネルギーの大部分が、ミトコンドリアによる有酸素性エネルギー代謝により作り出されます。 継続的な運動(トレーニン…

    体力アップ天満橋フィットネスジム「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」
  16. 天満橋でスポーツジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブをお探しなら天満橋トレーニングクラブにお任せください。

    天満橋でスポーツジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブをお探しなら天満橋トレーニングクラブにお任せ…

    https://www.youtube.com/watch?v=JAvOtHrKZOI&nb…

    天満橋でスポーツジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブをお探しなら天満橋トレーニングクラブにお任せください。
PAGE TOP