谷町でスポーツクラブ・ジム・フィットネスクラブを探すなら月額通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネスにお任せください。

 

 

天満橋で一番お安いフィットネスジムは 天満橋で一番良心的価格なジムです。天満橋のお安いフィットネスジムを是非ご利用くださいませ。またご希望の方には経験豊富なパーソナルトレーナーが、ボディメイク・ダイエット・痛みや姿勢改善を提供します。長期のコンディショニングや健康管理、ブライダルのパーソナルトレーニングなどにも対応しておりますので是非お声がけくださいませ。

Q.どのくらいのペースで通えば良いのですか?

お客様で1番多いのは「週1回」の方です。 他のトレーニングのジムを見ていると「週2回がノルマ」というところが結構あるようです。私たちは週1回で十分に効果が出るように感じますし、今までそれで多くのお客様にご案内し、効果を実感していただいてきました。 ご無理の無いペースで、気楽に・気長に。それが体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋の信念です。

 

体のコンディションやパフォーマンス及び姿勢を改善する質の高い運動プログラムを適切に提供することで、より多くの人の健康とそれぞれの目的へ導くことのできるサーキット式トレーニングを主体としたトレーニングスタジオです。

『-いつもでも若く保つために基礎代謝を上げる場所-』をコンセプトに掲げ、身体に起こる、関節運動・心肺機能・代謝機能・認知機能などのさまざまな問題も解決し、パーソナル指導ではスポーツを楽しむ上で必要な身体能力の向上を得るためのお手伝いをさせていただきます。

Q.どのくらいでダイエット効果が表れますか?

ご自分のこれまでの人生での「ベストな体型」って覚えていますか? これが2〜3ヶ月での効果の目安です。それ以上はやはり「無理なダイエット」になってしまうので避けて頂いています。 ダイエットを成功させた後でも、「頻度を落として現状をしっかりと維持する」という事をされるお客様がほとんど。

ダイエットの成功は「その体型をしっかりと維持出来ること」です。そのためにできることもお伝えしていくので、ジムのトレーナーに「依存」ではなく、「自立」の形を最終的には目指して頂けたらと思います。

Q.食事制限をしたくないのですが・・・。

食事は、量よりも質の変換を行ってもらいます。 そうすることで、しっかり食べているけど痩せる身体になるからです。 そのためのポイントをご質問お声がけ頂いた方には納得行くまでお話しさせて頂きます。

 

 

体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋はここが違う

日本には主に、「筋トレと栄養管理で2ヶ月くらいのダイエットプランを提供するジム」と「筋トレと栄養管理が中心のダイエットやコンディショニングを提供するジム」があります。

体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋では、筋トレや栄養管理、コンディショニングだけでなく、「身体の動かし方や知識をつけるための身体教育」も実施します。それにより、痩せた後もリバウンドしないような習慣を身につけ、自然に身体を維持・向上できる「自立」の状態を得ることができます。

 

パーソナル指導では

ただ闇雲に運動するのではなく正しい関節運動に戻してからトレーニングに取り組むことで、痛みの改善やケガの予防に成果をあげています。  体を耕す運動場では幅広い年齢の方が通われています。その目的は様々で「痩せたい」「体型を維持したい」はもちろんのこと「姿勢を良くしたい」「膝や腰が痛い」「怪我の後、スポーツに復帰したい」など「機能的な改善」を目的とした方が多く通われています。

それはトレーナーが予防医学における関節疾病専門の資格を有する信頼から。 健康の為の運動が生理的に良い効果を生んだとしても、関節のアライメントが崩れたままで運動を続けると、やがて痛みやケガを誘発し、結果、運動できなくなってしまいます。 パーソナルでは、まず関節アライメントを修正するエクササイズを行い、正しい関節運動に戻してからトレーニングに取り組むことで、痛みの改善やケガの予防に成果をあげています。 『鍛える前に関節を整える』ことで、いつまでも元気で動き続けることが出来る身体を手に入れることができるのです。

 

天満橋で家ちかで気軽に通えるフィットネスジムです。

とにかく気軽に来て運動してください。

自由に体を動かしてスッキリしてください。

痩せるのもいいですが

健康が一番

美味しいものたべた後は

運動して消費しましょう!

帳尻あわせて

体型キープしましょう!

お待ちしております。

 

谷町で一番お安いフィットネスジム

天満橋のお安いフィットネスジム

東高麗橋フィットネスジム

適度な運動習慣をお勧めします。このジムでは天満橋及び北浜近隣の皆様が気軽にそして格安でダイエットや健康を手にして頂けるようトレーニング器具を構成しております。コンパクトなジムではございますが逆にいうとお客様がそんなに移動されなくても次から次へと筋トレができるように器具の配置をさせて頂いております。

重たい重量は扱いません。それで十分効果が得られます。月額利用(5500円税別)

 

ダイエットをご希望の方は

ただ効かすという動作は覚えて頂かないと脂肪燃焼やコンディション改善などが出来ないので

初回のみパーソナル指導(50分7500円税別)をお勧めしております。

正しい知識を初回で身につけられてあとはご自身のご都合に合わせて生活習慣の中に

上手く適度な筋肉の収縮で基礎代謝と心肺能力をあげて健康を手にしてください。

 

 

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