動画エクササイズトレーニングで理想のウエストを目指しましょう！「腹筋を割りたい！」誰もが1度はたくましい体に憧れますが、腹筋トレーニング は正しく取り組まなければ効果が現れません。
谷町4丁目ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】 会員数限定ですので混まない貴方のプラーベートジム感覚で利用できます。体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋 大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階 TEL ：06- 6926-4097月額６500円（税抜き）http://kansai-fitness.com
ﾀﾞｲｴｯﾄ、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めると,結果を急ぐ人が多い。
特にﾀﾞｲｴｯﾄ,大して太って無いのに、１ヵ月で10ｋｇ落としたいとか、
数週間で何ｋｇ落としたいとか。
自分も究極な減量、増量など経験して来たし、
どうしてもって頼まれたら,ｶﾗﾀﾞに良くない事を説明の上、
そんな指導も出来なくはない。
けど,そんな無理満載のインスタントダイエットより、
ｶﾗﾀﾞ作りってのはじっくり時間かけて
自分の生活習慣にしていく事が大切です。
長い目で見て計画立てて、
ｶﾗﾀﾞに負担かけずに目標達成していきましょう。
9月も上旬に差し掛かったと言うのに
この蒸し暑さに気が動転し、
なんだか妙に真面目な事を書いてしまった…谷町4丁目ジム【貴方のプライベートフィットネス・隠れやジム】 会員数限定ですので混まない貴方のプラーベートジム感覚で利用できます。体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋 大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階 TEL ：06- 6926-4097月額６500円（税抜き）http://kansai-fitness.com
