リバウンド体験者歓迎

日本人のダイエット経験者のうち、実に60%以上がリバウンドしていると言われています。
そしてダイエットしてリバウンドするのを繰り返していると、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。

リバウンドを防ぐために上記のような身体の仕組みをきちんと理解し

  1. 食事コントロールだけでなく、筋肉トレーニングを通して基礎代謝量を落とさないこと(燃える身体にすること)
  2. ソフトランディングさせるためセッションが終わった後も、食事や運動への意識を徹底し習慣化することが大切です。

それこそが関西フィットネスが考える「人生で最後のダイエット」です。

 

 

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前予約が必要となります。お手数お掛けしますが何卒ご協力の方お願い致します。

お申し込みはお手数ですが
株式会社 関西ディスプレイ フィットネス事業部 潮見宛てでお願いいたします。

住所 〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階
TEL :06- 6926-4097
FAX :06- 6926-4098
phone :090-8752-2522
Email:shiomi@k-display.co.jp

 

リバウンドの原因1:ホメオスタシスホメオスタシスは、体に少量のエネルギーしか入ってこない場合、エネルギー消費を減少させて体を維持する機能のことを言います。
つまり食事だけダイエットを行った場合、基礎代謝が落ち身体自体が省エネモードになってしまいます。この状況で食事を戻すと、エネルギー消費が以前より減少しているので、余分な脂肪が蓄積されることになります。

リバウンドの原因2:レプチンの量と満腹感
「レプチン」とは、脂肪細胞に脂肪が吸収されると分泌されて、脳の満腹中枢を刺激する物質です。
ダイエット中に食事を減らしていると、レプチンの分泌量も減ります。レプチンの量が適正量に戻るためには、約1ヶ月必要となります。つまり、1ヶ月は食事の量を元に戻してもレプチンの量が少ないため満腹感を得られず、かえって食べ過ぎてしまうのです。

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