なぜ筋トレがビジネスマンの「最強の武器」なのか?

人生を180度変える最強エクササイズ

あなたは「そのお体」で一生を過ごさねばならなのでパフィーマンスをあげましょう。からだを整えましょう。指導してます。要予約制

あたりまえの話だと笑うかもしれませんが、あなたは「その体」で一生を過ごさねばならない。どうあがいたって、他人の体と取り替えることなどできない。

しかし、いまのその体を100%生かすことならできます。不調を解消し、最高の状態に持っていくことで、体の可能性を極限まで引き出すことができるのです。

料金・入会方法はこちらでご覧くださいませ。

http://kansai-fitness.com/product/238-2/

 

自律神経という言葉は聞いたことがあると思います。

自律神経とは、心臓や胃や腸などの循環器や消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経のことだ。手や足などは自分で意識して動かせるが、自分で動かすことのできない部分は自律神経がコントロールしている。

いわば、あなたの体を影で制御している「縁の下の力持ち」なのです。

 

自律神経は、体を動かしているときや昼に活発になる「交感神経」と、休息時や夜に活発になる「副交感神経」がある。

交感神経が興奮している状態が続くと体は疲労し、情緒不安定になる。一方で、副交感神経が過剰になると無気力で怠惰な状態になり、アレルギー体質などにつながるとも言われている。

どちらの神経がいい悪いという話ではなく、そのバランスが重要なのだ。 交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで、体調が整い、100%のパフォーマンスを発揮でき流のです。運動しましょう。

運も動きますよ。

 

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