北浜でジムをお探しなら関西フィットネスへ。関西フィットネスはアスリートやモデルまで幅広いユーザーから支持を集めている体を耕す運動場・トレーニング・ジムです。パーソナル・トレーナーがあなたに最適なトレーニング・ メニューを提案し、「最短で最大の結果を出す」ために全力でサポートします。

 

天満橋・谷町四丁目・北浜・南森町の大人のパーソナルトレーニングジム。【体を耕す運動場】

ダイエットのポイントは、食欲をコントロールしてカロリーの摂取量を抑えるとともに、運動によってエネルギーの消費量を上げることです。脂肪を1kg減らすためには約7,200kcalを消費する必要があります。つまり、カロリーの摂取量を1日あたり約200kcal減らすことができれば、半年で約5kgの減量が可能です。しかし、カロリーをカットするだけのダイエットは健康的とは言えませんし、リバウンドしてしまう可能性もあります。そのため、軽い筋トレはもちろん、日々の中で、運動を増やしたりと、日常生活のなかに意識的にエアロバイクを取り入れることも、脂肪を燃焼しやすい身体づくりには大切です。

「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」これが、私共の合言葉です。

短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれが「最良」とも限りません。

大切なことは、
「お客様一人一人に合った、お客様だけのメソッドを見出し、確立すること」
だと考えております。

その為にも、当ジムは細部にわたり、お客様お1人お1人に寄り添ったサービスを追求致します。

その為、一日の予約人数は4名まで

とさせていただいております。

安全で効果的な多彩なメソッドで

安全、確実にお客様の目標達成をお約束致します。

ダイエットにしろボディメイクにしろ長く生活習慣で当たり前になるのがいいですが、正直最初が肝心です。最初の2ヶ月は集中してください・・・ランチのお誘いも断る!堂々と友達にダイエット宣言して「2ヵ月後に誘ってね」って言うくらいの方が良いです。

2ヵ月後をしっかりイメージして、しっかり目標書いて頑張ってください。

1~10と目標体重を紙に書いて冷蔵庫にでも張っておいてください。

1、ダイエット中は、手の届く所に食べ物を置かない。
2、炭水化物は控える。
特に炭水化物の食べ合わせは駄目
(うどんとおにぎり・ラーメンとチャーハン・パスタとピザとパン)
3、果物は基本食べない。
4、乳製品は体質によりますが控える。
5、塩分は控える。
6、油物・・・駄目でしょう。
7、自分の目標を持って、自分に甘えないように。
8、口はゴミ箱じゃないです。
9、ドカ食い・早食い・流し込み→確実に太ります。
10、自分の目標を持って自分に甘えない。

ダイエットには有酸素運動より、筋トレが近道!【1日10分でOK】

 ダイエットには、ウォーキングなどの有酸素運動が有効というイメージがありませんか?実はそれよりも、筋トレのほうがずっと効率的に痩せられるんです。短い時間で済んで、しかも寝ている間にもカロリー消費してくれる筋トレ。筋トレで痩せるメカニズムと、最短距離で効果が出せる筋トレをご紹介しています。

天満橋・谷町四丁目・北浜エリア

はじめてスポーツクラブ(ジム)へ入会する人向け初心者ガイド案内もございますのでお気軽に見学の方、ご来店くださいませ。

《体を耕す運動場の特徴》

いつでも施設を利用することができる。

トレーニングマシンやトレーニングスペースを集中できる個室がございます。

体を耕す運動場の目的は、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることでございます。「日常の中にプライベートとワーク、フィットネスが融合する場所」
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場 関西フィットネス」は誕生しました。​​​​​​​

体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。

《体・耕す運動場の特徴》

いつでも施設を利用することができる。

トレーニングマシンやトレーニングスペースを独占できる個室がある。

間違ったトレーニングをすると
怪我をすることもあるが自分の好きなトレーニングが選べてトレーナーと相談して効果的なトレーニング実技指導が受けられる。(別途1コマ7500円)食事や生活習慣の相談もできる。一人だとモチベーションが上がりづらいトレーナーと二人三脚もできます。

ご利用の流れ

無料カウンセリング or 無料体験

無料カウンセリングで『ダイエットしたい』『筋肉を付けたい』
『脚を細くしたい』などお客様のご要望を伺い、
目標に合わせたプランを提案致します。

月額6500円で自由にトレーニングも可能です。

また、お客様の目的(痩せたい、短期間でのボディメイク、筋肉を付けたい、
運動習慣を身につけたい等)に合わせたメニュー作成し実施もパーソナルトレーニングで可能ですのでご予算に合わせてご自由に選択できます。

例えば初回のみパーソナルトレーニングを受けてメニューをつくりますのでご自身のペースで運動していく選択も可能でございます。
運動、食事方法など健康的な生活習慣を身につけるために
我々がサポート致します。

無料カウンセリングはお時間を15分ほど頂戴しております。

営業時間 朝7時〜夜10時 ※見学の方はご来店前に事前にご連絡のほう、宜しくお願い致します。06ー6926ー4097 見学・入会受付中!!※当月会費は(1300円)×週割りとなります。

どのような施設ですか?
「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。
店舗での受付は可能ですか?
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】7:00~22:00(土日祝日は21時まで)
体験はできますか?
現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。
体験はできますか?
申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので
現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。
トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか?
外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。
シャワールームはありますか?
ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。
会費の支払い方法を教えてください。
ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。
手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。

  ◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1

◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」4番出口より徒歩5分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩6分

全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。

  • トレーニングマシン 全29台 パーソナルトレーニング個室エリア2室
  • ストレッチコーナー

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

〒540-0036 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階

 TEL :06- 6926-4097  FAX :06- 6926-4098  

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】7:00~22:00(土日祝日は21時まで)

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが関西フィットネスのパーソナルトレーニングです。専属トレーナーついてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制で、個室を備えています。

これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本2か月間です。この短期間で約7kg体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します

食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

トレーニング専用個室もある為、プライベートな空間でのトレーニングが可能です。

短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、
筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど様々なニーズに合わせたサービスを
提供致します。

老若男女、トレーニング経験の有無を問わず、
様々な方が体を耕す運動場・関西フィットネスに通って頂いております。

またボディメイクが成功してもリバウンドしてしまっては本末転倒です。
短期集中の多くのジムはトレーニングが1回10000円以上掛かります。
体を耕す運動場・関西フィットネスのコースは1回当たり7500円。
運動を習慣化し、生活の一部になるよう続けやすいプランをご用意しております。

10回数券チケットのメリット

–  Merit –

都度利用と比べてパーソナルセッション料金合計が5000円のプライスダウンになります。

パーソナルセッションを週に複数回受けられる方は大変お得です。

お客様に合わせた食事アドバイス

ダイエット、筋量UP、生活習慣改善など、お客様のご要望に応じて食事の内容を
アドバイスしております。

他社の短期ジムでリバウンドしてしまった方からのお問い合わせも多数頂いて
おります。
極端な食事制限では必要な栄養素が足りず、プログラムが終了した時に
待っているのが【リバウンド】です。

経験あるトレーナー陣がリバウンドしにくい食事アドバイスを行うので
あなたの健康をしっかりサポートします。

【業界で一番低価格・最安値でずっと続けられるから安心です!】

こんな方にオススメです!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

☑コストをなるべく抑えたい

☑毎日仕事が忙しいけど綺麗でいたい

☑毎日外食が多いけど痩せたい

☑効率よく効果を出したい

☑短期ではなく長く続けたい

☑専属トレーナーにサポートしてほしい

他社比較

関西フィットス A社 B社
入会金 10,000円 50,000円 50,000円
会 費 月額通い放題6,500円+指導7500円 97,000円 149,000円
合 計 24000円から受講可能 244,000円 348,000円
1レッスンあたり 7,500円をコストを考えて追加できます

■パーソナルセッション料金

1枠 ¥7500(税別)*2枠連続での予約も可能

【参考価格】

ライザップ

16回コース 348,000円(税別)

一回あたり21,750円(税別)

24/7ワークアウト

16回コース 234,000円(税別)

一回あたり14,625円(税別)

関西フィットネス

1回あたり7500円((税別)
*回数縛り無しなのでいつでもストップOK(更に月額6500円通い放題で体づくりができます。)入会手続き10000円(税別)初回のみ必要。

その原因は筋力の衰えによる基礎代謝の低下。
生活スタイルによって変動はしますが、何もしなければ20代後半を境に筋力は低下し、加齢とともに太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
といっても心配はいりません、体質を変えて痩せやすく太りにくい体を作るのは十分にできることです。

ダイエットに10万円も必要なし – 月額通い放題6500円にパーソナルトレーニング7500円でお安く理想の身体へ‎

月に1回パーソナルトレーニングですと月額24000円になります。2回パーソナルトレーニングですと月額31500円になります。
(初回に入会金10000円が必要となります。消費税別途)

専門の知識を持ったトレーナーがそれぞれ個別に対応した最適なプログラムと食事指導で
ダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。

単純に痩せるだけではなく、正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、
完全予約制のパーソナルトレーニングです。

マンツーマンパーソナルでトレーニングで集中することでより高い効果を可能にします。
また年齢・性別・運動歴の有無を問わずその人に合ったトレーニングを実績あるトレーナーが提供します。

基礎代謝を高め、筋力トレーニングに対する正しい知識を身に付けます。しっかりと筋肉預金(老化防止・見た目の向上)を作り、またダイエットに対する知識の向上、食事や生活リズムの改善を行い、根本からリバウンド対策を行っていきます。

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】7:00~22:00(土日祝日は21時まで)

北浜でジムをお探しなら関西フィットネスへ。関西フィットネスはアスリートやモデルまで幅広いユーザーから支持を集めている体を耕す運動場・トレーニング・ジムです。パーソナル・トレーナーがあなたに最適なトレーニング・ メニューを提案し、「最短で最大の結果を出す」ために全力でサポートします。

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