-8cmやせる新体験・月額6500円通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネス・天満橋・谷町四丁目・北浜周辺のフィットネス・トレーニングジム

食事を減らせば確かに痩せます。・・・・が筋肉がなくなり基礎代謝が下がり

やがてリバウンドします。

ですので運動して正しい食事方法で太らないある程度筋力があり基礎代謝が高い体づくりをお勧めしています。

 

 

ダイエットでの食事は大変ですが

続けられるやり方は沢山ございます。

ですが殆どの方はそのやり方・基本を知っておられません運動だけで痩せるのでなく

食事を上手くストレスなく取り入れてダイエットを加速させましょう!是非お手伝いをさせてくださいませ。

お気軽にお声がけくださいませ。

 

上記のような事はございません。正しい知識を身につけましょう!

 

 

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天満橋で気軽に通える通い放題のフィットネス・スポーツジム

天満橋 近隣にお住いの多くの方が運動をとうして健康管理できる環境を整えております。

天満橋 フィットネスジム での最速の痩せ方はこちの記事ブログでも紹介しております。ダイエット方法一部解説しています。

早く痩せたい!お急ぎの方はこちらをご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/403s/entry-12458570201.html

 

さて、天満橋 フィットネスジム

「体を耕す運動場 関西フィットネス天満橋」での痩せ方 ダイエット方法ですが

 

結論から言わせてください。ダイエットして痩せるのは簡単。ただ貴方の意識改革と正しい知識 この二つが必要です。

意識改革は当ジムにご入会いただければまずやる気と継続をお渡しします。絶対やる気にさせますので! 笑!

正しい知識そして筋力トレーニング メニューや指導方法はは当ジムでは本人さんの中にあるホメオスタシスを利用しますので少しご説明させてください。

ホメオスタシスとは

https://kotobank.jp/word/ホメオスタシス-134114

少しだけ気づかない程度に筋力トレーニングで自分を0.1をパーセント超えます。0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

人間にはホメオスタシス防衛本能がありましてこれを0.1パーセントを超える刺激をおくると痩せます。

具体的に食事と筋トレで0.1パーセントを超えます。何回も言いますが

運動でやりすぎや追い込みなどの0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

逆に長時間運動できる筋力トレーニングや有酸素運動はホメオスタシス防衛本能内でやるよう事前に本人が心の中で決めていますので

食事と筋トレで0.1パーセントを超えてないので痩せません。筋肉もつきません、代謝も上がらないです。体が変わらない人はこれです。

ですので食事と筋トレで0.1をパーセント超える指導をしております。

くりかえします。運動でやりすぎや追い込みなどの0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

20分で筋トレ完了です。0.1パーセントを超えることが大事です。

 

ご自身で痩せれなかった方は、またはリバウンドしてしまった方は

お気軽にご相談くださいませ。大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階 TEL :06- 6926-4097

 

 

 

 

 

 

 

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筋肉をつけるために選ぶべきトレーニング方法は、

年齢によっても変わってきます。成長期は強い負荷を避け、

低強度で高回数のトレーニングが向いていますのでパーソナルでご指導させて頂いております。お気軽にお声がけください。

筋トレにはさまざまな効能がございます。筋肉から若がえりホルモンは溢れ出すます。「貯金」より「貯筋」をして健康寿命を伸ばしましょう!

筋肉力は、生命力です!―「筋力」が強い人ほど、若々しいです。

「筋肉」は、老後の「資産」です。筋肉は使えば発達しますし、使わなければ衰えるます。 まずは、「力こぶ」から、始める「筋トレ」―思いっきり、プルプル力をこめてみましょう。

「筋トレ」で、病気も、防げます。運動だけで、三分の二は防げる。ひざ痛、腰痛、脊柱管狭窄症も「筋トレ」で改善

「安静」「痛み止め」はバツ!動かして治しましょう!

 

気軽にご相談くださいませ。対応させて頂きます。

体を耕す運動場の目的は、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させるコンセプトのフィットネスジムでございます。「日常の中にプライベートとワーク、フィットネスが融合する場所」
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場 関西フィットネス」は誕生しました。​​​​​​​

体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学のお申し込みはお電話で事前にお声がけくださいませ。

お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

〒540-0036 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階

TEL :06- 6926-4097  FAX :06- 6926-4098  

月額6500円(税別)で自由にトレーニングが可能です。※当月会費は(1300円)×週割りとなります。

 

〒540-0036 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階

TEL :06- 6926-4097  FAX :06- 6926-4098  

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡くださいませ。【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)

 

☆入会に必要なもの

銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書

【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)まで)

リーズナブルな料金で利用できる家チカのジムで、いい汗を流してみませんか。

 

北浜・東高麗橋・今橋・高麗橋・淡路町周辺にお住いの方はこちらのサイトでご覧くださいませ。

 

天満橋で低価格フィットネスジムをお探しの方はパーソナルトレーニングもお受けできる「体を耕す運動場」へ

さあ、最高のコンディションの自分に出会いましょう。ベストコンディションの人生を。

リフレッシュで理想のカラダを手に入れる! フィットネスクラブで美しく強いカラダに!

パーソナルトレーニングなど選べるフィットネスジム
独自の新メソッド · 初めての方も安心 · 天満橋・北浜・谷町四丁目周辺の便利立地
サービス: コンディショニング, フィットネス, ボディメイク, ダイエットに猫背・O脚改善、筋力アップといったニーズに最適なメソッドをご用意しております。

どのような施設ですか?
「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。
店舗での受付は可能ですか?
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】7:00~22:00(土日祝日は21時まで)
体験はできますか?
現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。
体験はできますか?
申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので
現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。
トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか?
外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。
シャワールームはありますか?
ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトのジムですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。
会費の支払い方法を教えてください。
ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。
手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。

  ◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1

◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」4番出口より徒歩5分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩6分

全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。

  • トレーニングマシン 全29台 パーソナルトレーニング個室エリア2室
  • ストレッチコーナー

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

 

トレーニングマシンやトレーニングスペースを集中できる個室がございます

 

 

 

 

天満橋・北浜・谷町四丁目・南森町で家チカ格安フィットネスジムをお探しの方はスーパーライフ東側の「体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋」にお任せください。

気軽な空間で軽く運動習慣「健康的にカラダづくりの時間」、日常のコンディションを整える「コンディショニング指導」なども実施しており、様々なスキルを持ったスタッフが一人一人に安心のサービスを提供します。

気軽にフィットネスだけではなく短期ダイエットも対応しており、パーソナルジムを探している方にもおすすめです。スーパーライフのすぐ後ろ側ですので買い物ついでにフィットネスを気軽にご利用くださいませ。

☆入会に必要なもの

銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書

入会時のみ入会金5500円 事務登録手数料4500円 必要になります。

【TEL :06- 6926-4097】朝7:00~夜22:00(土日祝日は8時から21時まで)

※フィットネスセンター内での通話・撮影は固くお断りいたしております

天満橋の自分サイズで楽しめるちょっとリッチな『スポーツ空間。』

 

◾️トレーニング環境

トレーニングフロアと別に3部屋ある個室の一室でプライベートで集中できるトレーニングが可能です。

人の目線が気にならない他、器具の待ち時間もありません。

ここは誰でも遊べて笑顔になれる、ちょっとリッチなスポーツ空間です。

雨の日も風の日も、春夏秋冬いつだって自由に使える、天満橋の家ちかジムです。
運動が苦手な人も、得意な人も、一人でも友達でも、家族でも、
皆さんにたくさん通って頂きたいから、
『良質でわくわくする運動場』
そして誰でも無理なく使えるトレーニングマシンに
何よりこだわって設計しています。
もう一つ、とても大切なこと、無理のない価格。
楽しいから使える、遊べるから続けられる。
運動は健康の源と考え、体を耕す運動場をお楽しみください。
初めての人でも楽しめる天満橋のフィットネス、スポーツジムなら体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋、 入会受付中.

 

自分らしく、輝きつづける‘体づくり’はじめよう。

 低価格・短時間のダイエットジム エクササイズは体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋

大阪で一番静かで住みやすい街、天満橋で心とからだのメンテナンス。

上質の時間が流れる、気軽な会員制フィットネスクラブ「関西フィットネス天満橋・体を耕す運動場」 その魅力は家チカのフィットネスクラブといった環境の素晴らしさだけではありません。 皆さまのフィットネスや健康に対するフォローも行なっております。

 

 

少し前までは、トレーニングジムというと男性が利用するところというイメージがあり、女性の利用者はそれほど多くなかったのですが、最近では、健康や美容の一環として、また、ストレス発散や筋力アップを目的として、継続的にトレーニングする女性も増えています。天満橋・谷町四丁目・北浜エリアで、初心者が集中してトレーニングできる個室スペースなど、体に優しい施設が整ったジム設備です。リーズナブルな料金で利用できる家チカのジムで、いい汗を流してみませんか。

はじめてスポーツクラブ(ジム)へ入会する人向け初心者ガイド案内もございますのでお気軽に見学の方、ご来店くださいませ。

☆入会に必要なもの

銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書

 

 

一人ひとりのライフスタイルやコンディション、
そして何より目的に合った最適なトレーニングメニューを提案します。

都会の真ん中にあるフィットネスクラブ「体を耕す運動場」で、
体を癒し、整え、磨いて、あなたの人生をもっと豊かにしてみませんか?

“幸せをつかむ第一歩『無料カウンセリング』を受けましょう!
”◇入会をご検討してくださっている方を対象に、『無料カウンセリング』のご予約を承っております。
お手数ではございますが、こちらのフォームからご予約くださいませ。 shiomi@k-display.co.jp

◇お客様がどうなりたいかをお尋ねし、ご希望を叶える方法をアドバイスさせて頂きます。

◇ご入会に際し不安な点、わからない点、ご要望、ご相談等をお尋ねし、お答えさせて頂きます。

◇所要時間は10分程度です。

◇強引な勧誘、しつこい勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。

◇お急ぎの方は、06- 6926-4097までお電話にてご連絡ください。

◇ご予約を頂いていない場合、直接店舗にお越し頂いても ご対応出来かねますのでご注意ください。

天満橋・谷町四丁目・北浜周辺のスポーツクラブ・ジム・フィットネスクラブを探すなら月額通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネスにお任せください。初めての方でも安心。 プライベート空間もございますのであなただけのトレーニングも可能です。理想のくびれ・美尻/パーソナルトレーニングが初めての方にも好評。経験豊富なパーソナルトレーナーが短期間で結果が出るボディメイク・ダイエット・痛み歪み改善を実施。長期のコンディショニングあり。

 

運動不足を解消したい!ダイエットしたい!ストレスを発散したい!

運動が習慣化するジムへ通ってみませんか?

北浜・天満橋エリアで気軽に利用できるフィットネススタジオ。リーズナブルな値段でマシンも使い放題が特徴です。

ジムのコンセプトは、「家ちかで誰でも気軽にジム通いができる環境を作りたい。」から始まりました。
トレーニングを特別な予定ではなく、生活の一部として当たり前にできるようになってもらいたい。という想いを持って、
私たちがあなたのトレーニングライフを豊かにサポートいたします。

体を耕す運動場の目的は、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることでございます。「日常の中にプライベートとワーク、フィットネスが融合する場所」
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場 関西フィットネス」は誕生しました。​​​​​​​

体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。

《体・耕す運動場の特徴》

いつでも施設を利用することができる。

トレーニングマシンやトレーニングスペースを独占できる個室がある。

間違ったトレーニングをすると
怪我をすることもあるが自分の好きなトレーニングが選べてトレーナーと相談して効果的なトレーニング実技指導が受けられます。(別途1コマ7500円)食事や生活習慣の相談もできる。一人だとモチベーションが上がりづらいトレーナーと二人三脚も可能でございます。

どのような施設ですか?
「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。
店舗での受付は可能ですか?
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097 :営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)
体験はできますか?
現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。
体験はできますか?
申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので
現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。
トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか?
外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。
シャワールームはありますか?
ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。
会費の支払い方法を教えてください。
ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。
手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。

  ◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1

◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」4番出口より徒歩5分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩6分

全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。

  • トレーニングマシン 全29台 パーソナルトレーニング個室エリア3室
  • ストレッチコーナー

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

〒540-0036 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階

TEL :06- 6926-4097  FAX :06- 6926-4098  

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)

 

-8cmやせる新体験・月額6500円通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネス・天満橋・谷町四丁目・北浜周辺のフィットネス・トレーニングジム

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しかもボクササイズで得られる筋トレの効果は、普通に行われる筋トレのようにがっちりした筋肉を付けるわけじゃありません。しなやかでほど良い筋肉を付けることができるので、モデルさんのような体をつくることができるんですよ。

ダイエットのために筋トレをしようと思って、腕立て伏せや腹筋運動をしても、慣れないとキツイものがあると思います。

でもボクササイズをして脂肪を燃やして、しなやかな筋肉も一緒に付けれれば一石二鳥ですよね。

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