ダイエット. 体重を減らしたい方. 30分の運動でカラダに結果は出せる. カラダをデザインするスタイルアッププログラム.

当スタジオの特徴

主に東高麗橋 北浜 石町 島町 谷町二丁目 内淡路町 船越町 内平野町 にお住いの方への肥満予防運動フィットネスジムでの設備機器を使用した指導をしております。

こちらでは「ダイエットの成功」・「若返り」・「美しく健康な体作り」の実現をサポートしております。天満橋・北浜・谷町四丁目・南森町近隣にお住いの方が元気で幸せな人生が送ることができるようになることを目的としておりお客様にご愛顧いただいております。内容は筋力トレーニングと食事指導で基礎代謝を落とさず脂肪のみ落とす指導をさせて頂いております。

「ダイエットはもう無理と諦めている」「やせることができそうなジムを探している」でしたら、ダイエット専門の体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋に一度ご相談ください。

初回のみ45分7500円のパーソナル指導を受けられて後はお一人でも結果を出せる進め方をお勧めさせて頂いております。

天満橋 北浜 南森町 谷町四丁目 エリア近隣にお住いの方へ

はじめてスポーツクラブ(ジム)へ入会する人向け初心者ガイド案内もございますのでお気軽に見学の方、

ダイエットご希望の方はご来店くださいませ。

☆入会に必要なもの

銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書

【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)

 

天満橋 フィットネスジム での最速の痩せ方はこちの記事ブログでも紹介しております。ダイエット方法一部解説しています。

早く痩せたい!お急ぎの方はこちらをご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/403s/entry-12458570201.html

 

さて、天満橋 フィットネスジム

「体を耕す運動場 関西フィットネス天満橋」での痩せ方 ダイエット方法ですが

 

結論から言わせてください。ダイエットして痩せるのは簡単。ただ貴方の意識改革と正しい知識 この二つが必要です。

意識改革は当ジムにご入会いただければまずやる気と継続をお渡しします。絶対やる気にさせますので! 笑!

正しい知識そして筋力トレーニング メニューや指導方法はは当ジムでは本人さんの中にあるホメオスタシスを利用しますので少しご説明させてください。

ホメオスタシスとは

https://kotobank.jp/word/ホメオスタシス-134114

少しだけ気づかない程度に筋力トレーニングで自分を0.1をパーセント超えます。0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

人間にはホメオスタシス防衛本能がありましてこれを0.1パーセントを超える刺激をおくると痩せます。

具体的に食事と筋トレで0.1パーセントを超えます。何回も言いますが

運動でやりすぎや追い込みなどの0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

逆に長時間運動できる筋力トレーニングや有酸素運動はホメオスタシス防衛本能内でやるよう事前に本人が心の中で決めていますので

食事と筋トレで0.1パーセントを超えてないので痩せません。筋肉もつきません、代謝も上がらないです。体が変わらない人はこれです。

ですので食事と筋トレで0.1をパーセント超える指導をしております。

くりかえします。運動でやりすぎや追い込みなどの0.2パーセントは行かなくて大丈夫です。

20分で筋トレ完了です。0.1パーセントを超えることが大事です。

 

ご自身で痩せれなかった方は、またはリバウンドしてしまった方は

お気軽にご相談くださいませ。大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階 TEL :06- 6926-4097

体を耕す運動場の目的は、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることでございます。
「日常の生活の中にフィットネスが存在できる家ちかジム」
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場 関西フィットネス」は誕生しました。​​​​​​​

体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。

《体・耕す運動場の特徴》いつでも施設を利用することができる。トレーニングマシンやトレーニングスペースで集中できる個室がある。

間違ったトレーニングをすると
怪我をすることもあるが自分の好きなトレーニングが選べてトレーナーと相談して効果的なトレーニング実技指導が受けられます。(別途1コマ7500円)

食事や生活習慣の相談もできます。一人だとモチベーションが上がりづらいトレーナーと二人三脚で成果を出すこともできます。

ご利用の流れ

無料カウンセリング or 無料体験

無料カウンセリングで『ダイエットしたい』『筋肉を付けたい』
『脚を細くしたい』などお客様のご要望を伺い、
目標に合わせたプランをご提案致します。

月額6500円で自由にトレーニング。

また、お客様の目的(痩せたい、短期間でのボディメイク、筋肉を付けたい、
運動習慣を身につけたい等)に合わせたメニュー作成し実施もパーソナルトレーニング45分7500円で可能ですのでご予算に合わせてご自由に選択できます。

例えば初回のみパーソナルトレーニングを受けてメニューをつくりますのでご自身のペースで運動していく選択も可能でございます。
運動、食事方法など健康的な生活習慣を身につけるためにトレーナーがサポート致します。

無料カウンセリングはお時間を15分ほど頂戴しております。

営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで) ※見学の方はご来店前に事前にご連絡のほう、宜しくお願い致します。06ー6926ー4097 見学・入会受付中!!※当月会費は(1300円)×週割りとなります。

よくある質問

どのような施設ですか?
「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。
店舗での受付は可能ですか?
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)
体験はできますか?
現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。
体験はできますか?
申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので
現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。
トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか?
外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。
シャワールームはありますか?
ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。
会費の支払い方法を教えてください。
ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。
手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。

  ◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1

◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」4番出口より徒歩5分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩6分

全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。

  • トレーニングマシン 全29台 パーソナルトレーニング個室エリア2室
  • ストレッチコーナー

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

〒540-0036 大阪市中央区船越町2-4-1YS天満橋2階

 TEL :06- 6926-4097  FAX :06- 6926-4098  

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで)

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが関西フィットネスのパーソナルトレーニングです。専属トレーナーついてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制で、個室を備えています。

食事管理の基本は糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

トレーニング専用個室もある為、プライベートな空間でのトレーニングが可能です。

短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、
筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど様々なニーズに合わせたサービスを
提供致します。

老若男女、トレーニング経験の有無を問わず、
様々な方が体を耕す運動場・関西フィットネスに通って頂いております。

専門の知識を持ったトレーナーがそれぞれ個別に対応した最適なプログラムと食事指導で
ダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。

単純に痩せるだけではなく、正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、
完全予約制のパーソナルトレーニングです。

マンツーマンパーソナルでトレーニングで集中することでより高い効果を可能にします。
また年齢・性別・運動歴の有無を問わずその人に合ったトレーニングを実績あるトレーナーが提供します。

基礎代謝を高め、筋力トレーニングに対する正しい知識を身に付けます。しっかりと筋肉預金(老化防止・見た目の向上)を作り、またダイエットに対する知識の向上、食事や生活リズムの改善を行い、根本からリバウンド対策を行っていきます。

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL :06- 6926-4097】営業時間900~22:00(土日祝日は21:00まで))

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