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【これは便利】激安トレーニングジム（フィットネス）大阪市中央区エリアのスポーツクラブ・ジム・フィットネスクラブを探すなら月額通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネスにお任せください。初めての方でも安心。プライベート空間もございますのであなただけのトレーニングも可能です。現役モデルも通う！理想のくびれ・美尻／パーソナルトレーニングが初めての方にも好評。経験豊富なパーソナルトレーナーが短期間で結果が出るボディメイク・ダイエット・痛み歪み改善を実施。長期のコンディショニングあり。

天満橋周辺で買い物に帰りに気楽に通えるフィットネスクラブ・ジム　体を耕す運動場・関西フィットネス。

住所　〒540-0036
大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階
TEL ：06- 6926-4097店舗情報　ホームページでございます。http://kansai-fitness.com

買い物ついでにジムが当たり前！食材や備品を買いに行くついでにジムでトレーニング、なんてことが当たり前の時代です！

買い物がてら、ぜひ足を運んでみて美ボディをゲットしてください。

“鍛える”→“整える”のコンセプトに沿った無理なく気持ち良い運動で、身体をニュートラルに整えることができるマシンがそろう。希望すれば、パーソナルトレーナーによるプライベートトレーニング（有料）も利用できます。

天満橋・谷町四丁目・北浜・南森町で格安フィットネスをお探しなら月額6500円通い放題からパーソナルトレーニング内容も充実の体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋まで.

お得なスタート！週割1300円

もう時間もお金も無駄にさせない

結果の出る天満橋・谷町四丁目・北浜のフィットネスジム

☆入会に必要なもの

銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書

【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。月額6500円で自由にトレーニングも可能です。※当月会費は（1300円）×週割りとなります。〒540-0036　大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階　TEL ：06- 6926-4097　　FAX ：06- 6926-4098　　ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】8:00～22:00（土日祝日は２１時まで）

最初にダイエットや体づくりで大切な事についてお話しさせてください。まず前提として、自分の身体を変えるのは難しい事です。身体を変える為に、ランニングなどの有酸素運動をしたり、トレーニングや食事制限をしたりすると思います。理想の身体へとボディメイクをする為には、トレーニングと食事が重要です。しかし、炭水化物を一切摂らないなどの過度な食事制限や自分の体力に合わない強度でのトレーニングは身体は変わるかもしれませんが大切ではなく、危険です。ボディメイクにおいて一番大切な事、、、それは続けられる事にしっかり取り組む事です。例えば、過度な食事制限をした場合、かなり早い段階で身体に変化が現れます。ただその変化は、過度な食事制限を続けていかないと直ぐに元に戻ります。これは、ご飯を抜く事で代謝が落ちていき、いずれご飯を食べた時にそれを燃やせなくなっているからです。と言う事は、適切な量のご飯を食べる中で身体を変えていく事が大切だと分かります。体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋では、続けられる事を前提に身体が変わる方法を提案しています！

トレーニング内容も自宅で取り入れられるようなものもあります！

「自宅でのトレーニングは、これをして下さい。」

「これは、食べないで下さい」

などの提案はありません。

提案の内容は、

「これをすると身体が変わりますが自宅で実施出来ますか？」です。

もちろんその中で出来る事が多ければ多い程、身体は変わります！

しかし、人それぞれ出来る事は、違いますのでご自身で出来る事を続けていけば大丈夫です！

小さな変化を積み重ねていく事で、大きな変化に変わっていきます。

是非、体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋で続けられる事を頑張ってみませんか？

谷町四丁目駅のスポーツクラブ・ジム・フィットネスクラブを探すなら月額通い放題・体を耕す運動場・関西フィットネスにお任せください。初めての方でも安心。プライベート空間もございますのであなただけのトレーニングも可能です。現役モデルも通う！理想のくびれ・美尻／パーソナルトレーニングが初めての方にも好評。経験豊富なパーソナルトレーナーが短期間で結果が出るボディメイク・ダイエット・痛み歪み改善を実施。長期のコンディショニングあり。

はじめてスポーツクラブ(ジム)へ入会する人向け初心者ガイド案内もございますのでお気軽にお声がけくださいませ。

《体を耕す運動場の特徴》

いつでも施設を利用することができる。

トレーニングマシンやトレーニングスペースを集中できる個室がございます。

体を耕す運動場の目的は、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることでございます。「日常の中にプライベートとワーク、フィットネスが融合する場所」
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場　関西フィットネス」は誕生しました。

体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。

《体・耕す運動場の特徴》

いつでも施設を利用することができる。

トレーニングマシンやトレーニングスペースを独占できる個室がある。

間違ったトレーニングをすると
怪我をすることもあるが自分の好きなトレーニングが選べてトレーナーと相談して効果的なトレーニング実技指導が受けられる。（別途１コマ7500円）食事や生活習慣の相談もできる。一人だとモチベーションが上がりづらいトレーナーと二人三脚もできます。

ご利用の流れ

↓

無料カウンセリングで『ダイエットしたい』『筋肉を付けたい』
『脚を細くしたい』などお客様のご要望を伺い、
目標に合わせたプランを提案致します。

↓

月額6500円で自由にトレーニングも可能です。

また、お客様の目的（痩せたい、短期間でのボディメイク、筋肉を付けたい、
運動習慣を身につけたい等）に合わせたメニュー作成し実施もパーソナルトレーニングで可能ですのでご予算に合わせてご自由に選択できます。

例えば初回のみパーソナルトレーニングを受けてメニューをつくりますのでご自身のペースで運動していく選択も可能でございます。
運動、食事方法など健康的な生活習慣を身につけるために
我々がサポート致します。

無料カウンセリングはお時間を15分ほど頂戴しております。

営業時間　朝７時〜夜１０時　※見学の方はご来店前に事前にご連絡のほう、宜しくお願い致します。06ー6926ー4097　見学・入会受付中！！※当月会費は（1300円）×週割りとなります。

どのような施設ですか？: 「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。
店舗での受付は可能ですか？: ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】７:00～22:00（土日祝日は２１時まで）
体験はできますか？: 現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。

体験はできますか？

申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので

現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。

トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか？

外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。

シャワールームはありますか？

ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。

会費の支払い方法を教えてください。

ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。

手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。

　　◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1

◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」４番出口より徒歩５分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩６分

全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。

トレーニングマシン全２９台　パーソナルトレーニング個室エリア２室
ストレッチコーナー

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。

〒540-0036　大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階

　TEL ：06- 6926-4097　　FAX ：06- 6926-4098　　

ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）

もう時間もお金も無駄にさせない

結果の出る天満橋・谷町四丁目・北浜のフィットネスジム

恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。〒540-0036　大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階　TEL ：06- 6926-4097　　FAX ：06- 6926-4098　　ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】７:00～22:00（土日祝日は２１時まで）

太った体を痩せさせるだけでなく、運動によって引き締まった体型に造り上げるボディーメイクを行っているのが関西フィットネスのパーソナルトレーニングです。専属トレーナーついてマンツーマンで運動トレーニングを指導することから、プライベートジムあるいはパーソナルトレーニングジムと呼ばれています。完全予約制で、個室を備えています。これらパーソナルトレーニングジムでのダイエットに必要な期間は、基本２か月間です。この短期間で約７ｋｇ体重を減らし痩せるため、運動に加えて食事管理も専属トレーナーが指導します。食事管理の基本は炭水化物と糖質の制限を行います。しかし、タンパク質や野菜を中心に十分量の食事をとります。

そして、無料カウンセリングでは内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。

トレーニング専用個室もある為、プライベートな空間でのトレーニングが可能です。

短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、
筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど様々なニーズに合わせたサービスを
提供致します。

老若男女、トレーニング経験の有無を問わず、
様々な方が体を耕す運動場・関西フィットネスに通って頂いております。

またボディメイクが成功してもリバウンドしてしまっては本末転倒です。
短期集中の多くのジムはトレーニングが1回10000円以上掛かります。

体を耕す運動場・関西フィットネスのコースは1回当たり7500円
運動を習慣化し、生活の一部になるよう続けやすいプランをご用意しております。

１０回数券チケットのメリット

– Merit –

都度利用と比べてパーソナルセッション料金合計が5000円のプライスダウンになります。

パーソナルセッションを週に複数回受けられる方は大変お得です。

ダイエット、筋量ＵＰ、生活習慣改善など、お客様のご要望に応じて食事の内容を
アドバイスしております。

他社の短期ジムでリバウンドしてしまった方からのお問い合わせも多数頂いて
おります。
極端な食事制限では必要な栄養素が足りず、プログラムが終了した時に
待っているのが【リバウンド】です。

経験あるトレーナー陣がリバウンドしにくい食事アドバイスを行うので
あなたの健康をしっかりサポートします。

【業界で一番低価格・最安値でずっと続けられるから安心です！】

こんな方にオススメです！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

☑コストをなるべく抑えたい

☑毎日仕事が忙しいけど綺麗でいたい

☑毎日外食が多いけど痩せたい

☑効率よく効果を出したい

☑短期ではなく長く続けたい

☑専属トレーナーにサポートしてほしい

関西フィットス	A社	B社
入会金	10,000円	50,000円	50,000円
会　費	月額通い放題6,500円+指導7500円	97,000円	149,000円
合　計	24000円から受講可能	244,000円	348,000円
1レッスンあたり	7,500円をコストを考えて追加できます

■パーソナルセッション料金

1枠　¥7500（税別）*2枠連続での予約も可能

【参考価格】

ライザップ

16回コース　348,000円（税別）

一回あたり21,750円（税別）

24/7ワークアウト

16回コース　234,000円（税別）

一回あたり14,625円（税別）

関西フィットネス

1回あたり7500円（（税別）
*回数縛り無しなのでいつでもストップOK（更に月額6500円通い放題で体づくりができます。）入会手続き10000円（税別）初回のみ必要。

その原因は筋力の衰えによる基礎代謝の低下。
生活スタイルによって変動はしますが、何もしなければ20代後半を境に筋力は低下し、加齢とともに太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
といっても心配はいりません、体質を変えて痩せやすく太りにくい体を作るのは十分にできることです。

ダイエットに１０万円も必要なし – 月額通い放題６５００円にパーソナルトレーニング7500円でお安く理想の身体へ‎

月に１回パーソナルトレーニングですと月額24000円になります。２回パーソナルトレーニングですと月額31500円になります。

（初回に入会金10000円が必要となります。消費税別途）

従来のスポーツジムのイメージを一新。

温かみと落ち着きのある空間で、個室もありトレーニングに集中できる

環境が整っています。

一人ひとりのライフスタイルやコンディション、
そして何より目的に合った最適なトレーニングメニューを提案します。都会の真ん中にある本格志向なフィットネスクラブ「体を耕す運動場」で、
体を癒し、整え、磨いて、あなたの人生をもっと豊かにしてみませんか？

関西フィットネス天満橋 -はじめてスポーツクラブ(ジム)へ入会する人向け初心者ガイド天満橋・北浜・谷町４丁目・南森町エリアではじめてスポーツジムに通おうとする人を応援しております！

天満橋・北浜・谷町４丁目・南森町エリアの方で

はじめてスポーツクラブに入会する方、入会したいけどわからないから不安という初心者の方のために、入会の流れや服装についてわかりやすくまとめました。検討されている方はこちらをご覧くださいませ。

はじめてスポーツジムに入会する方、入会したいけどわからないから不安と思っている方のために入会の流れなどお伝えします。

スポーツジムの入会は実は簡単

見学　申し込み　入会手続き

必要なもの

※銀行口座・銀行口座の印鑑・身分証明書

スポーツジムの失敗しない選び方！必ずチェックしたい項目選び方：家から近いか？

通いやすさは、実は重要な事です。

「行きにくい→やめておこう」という感情が、多くのスポーツジムに通おうとした人が挫折した1番の原因だからです。

行きたいと感じるポイントが多い家から近いスポーツジムが最適ではないでしょうか。

帰りにりにスーパーやコンビニに行ける場所かどうかなど確認できると良いですね！

ジムに行ける時間はあるのか

なぜか、気づきにくいポイントです。

自分がジムに通う時間帯が混雑しているかどうか
特にマシンの数が少なく自分がジムに通う予定の時間帯が混雑している場合は、利用できない可能性が高くなります。

スポーツジムに来たのにマシンが使えないと、ジムに来た意味がありません。

混雑するジムを避ける。

駅に近いスポーツジムは会社帰りの人が来るので夜が混んでいる傾向
マンションなどに併設されているジムは住人や年配の方が多いので午前中が混む傾向があります。

スポーツクラブやスポーツジムでおすすめの服装

これからはじめてフィットネスに行くときにどんな服装したらいいのか…心配になりますよね。

そういう方に参考にしてもらいたい、ジムに着ていく服装についてご案内します。

これから購入しようと思っている方は、通販なら大体予算10,000～20,000円程あればOK！

金額はいくらでも良いから良い素材でオシャレな商品が欲しい方は、スポーツ専門店でスタッフさんに伺いながら購入するのがおすすめです。

大手スポーツメーカーの生地なら運動に優れているので運動をして汗をかいてもすぐ乾くのでお勧めします。

ダイエットには有酸素運動より、筋トレが近道！【1日10分でOK】

ダイエットには、ウォーキングなどの有酸素運動が有効というイメージがありませんか？実はそれよりも、筋トレのほうがずっと効率的に痩せられるんです。短い時間で済んで、しかも寝ている間にもカロリー消費してくれる筋トレ。筋トレで痩せるメカニズムと、自宅でできる筋トレを見学に来て頂いた方にでご紹介していますのでお声がけくださいませ。

天満橋・谷町四丁目・北浜エリアの自分サイズで楽しめるちょっとリッチな『スポーツ空間。』

ここは誰でも遊べて笑顔になれる、ちょっとリッチなスポーツ空間です。

雨の日も風の日も、春夏秋冬いつだって自由に使える、天満橋の家ちかジムです。

運動が苦手な人も、得意な人も、一人でも友達でも、家族でも、

皆さんにたくさん通って頂きたいから、

『良質でわくわくする運動場』

そして誰でも無理なく使えるトレーニングマシンに

何よりこだわって設計しています。

もう一つ、とても大切なこと、無理のない価格。

楽しいから使える、遊べるから続けられる。

運動は健康の源と考え、体を耕す運動場をお楽しみください。

【厳選！】痩せたいのに食べちゃう人におすすめの継続できる対処法

あなたは大なり小なり食べることが好きなのだと思います。

体を耕す運動場では、「私は食べるのが好きだ！」と声高らかに宣言できる人に向けて、食事を我慢するのが少し楽になり、自然と食事量を減らせるようになる対処法をご指導しています。覚えておくと一生ダイエットで悩まなくですみますよ。

暴飲暴食をやめたい人の何割かにピッタリはまるんじゃないかと思います。もちろん体を動かす事と食事法もご指導させて頂いております。