腰痛は「筋力強化」により改善します。
鍛えるべき筋肉と筋トレ法をパーソナルではマンツーマンでご指導しております。
姿勢が悪いなど、腰痛になる可能性がある方は、
腰痛になる前に筋力トレーニングを行うことで予防することも大切です。
腰痛・肩痛の解消や予防のためには姿勢の維持に関わる筋肉を鍛えましょう。
お気軽にご相談くださいませ。大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階 TEL ：06- 6926-4097
指導内容といたしましては
主に肩の下 僧帽筋 広背筋 脊柱起立筋 肩甲骨周りの細かい筋肉を
肩の関節や筋肉を使わずピンポイントで動かします。
大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階 TEL ：06- 6926-4097
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
勿論、生活習慣や食事も大事です。乱れておられる方はこれをチャンスに改善しましょう！
お気軽にご相談くださいませ。大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階 TEL ：06- 6926-4097
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
「疲れたな」と感じたら、皆さんはどうしますか？ 温かいお風呂につかったり、マッサージをしたり、横になって眠ったり･･･などすれば、確かに疲れは取れるかもしれません。でも！ 実際には無意識に緊張しつづけている筋肉もあって、もしかしたら本当にカラダを休ませていることにはなっていないかもしれません。
☆入会に必要なもの
銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書
【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）
「教えてもらったことが、すべて自分で簡単に実施できるところがメリット！」
セッションでは、特別で難しいことをする訳ではありません。どこをどのようにどの程度動かすか、どのように呼吸するか、といった実践的な内容を一人ひとりの個性に合わせて行います。
ある部位をどの程度収縮させるのか、どの筋肉をどの程度動かせば良いのかなどを、カラダと感覚で覚えることができます。 また一つひとつのメソッドは、難しくなく大きな動きでもないので、日常の生活にどんどん取り入れることができます。ものによっては駅で電車を待つときにも行えるし、職場で仕事中にも取り入れられます。いつでもどこでもできるのもメリットですね」
筋バランスを整えると、心身がストレスフリーに。『『体を耕す運動場・関西フィットネス・リカバリー』で、あなたも毎日のコンディションを整えてみませんか？
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
運動不足を解消したい！ダイエットしたい！ストレスを発散したい！
運動が習慣化するジムへ通ってみませんか？
北浜・天満橋エリアで気軽に利用できるフィットネススタジオ。リーズナブルな値段でマシンも使い放題が特徴です。
ジムのコンセプトは、「家ちかで誰でも気軽にジム通いができる環境を作りたい。」から始まりました。
トレーニングを特別な予定ではなく、生活の一部として当たり前にできるようになってもらいたい。という想いを持って、
私たちがあなたのトレーニングライフを豊かにサポートいたします。
忙しいあなたにぴったりな気軽に使えるフィットネスラウンジを作りたい。そんな思いから、「体を耕す運動場 関西フィットネス」は誕生しました。
体力・レベルに合わせた楽しく効果的なエクササイズをご提供・ご提案いたします。
恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学のお申し込みはお電話で事前にお声がけくださいませ。
お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。
〒540-0036 大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階
TEL ：06- 6926-4097 FAX ：06- 6926-4098
月額6500円（税別）で自由にトレーニングが可能です。※当月会費は（1300円）×週割りとなります。
〒540-0036 大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階
TEL ：06- 6926-4097 FAX ：06- 6926-4098
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡くださいませ。【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）
☆入会に必要なもの
銀行引き落としとなります。口座番号・口座用印鑑・身分証明書
【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）まで）
- どのような施設ですか？
「ジムに通いたいけど、値段が高くて通えない」「毎日忙しくてジムでフィットネスする時間がとれない」
そんなアナタにピッタリの家近コンパクトジムです。- 店舗での受付は可能ですか？
- ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097 :営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）
- 体験はできますか？
- 現在行っておりません。スタッフ受付時間に施設のご見学が出来ますので、お気軽にご来館ください。
- 体験はできますか？
- 申し訳ございません。コンパクトなジムでして会員様のご利用を優先とさせて頂いておりますので
- 現在は行っておりませんが施設のご見学が出来ますので、お気軽にご連絡ご来館ください。
- トレーニングジムは専用の内履きが必要になりますか？
- 外履き、内履きの区別なくお気軽にご利用頂けます。
- シャワールームはありますか？
- ご近所様が気軽に何回でもご利用できるコンセプトですのでシャワールームなどのアメニティのご用意はございません。予めご了承ください。
- 会費の支払い方法を教えてください。
- ご入会における費用は口座引き落としでございます。ご指定口座より毎月の引落しとなります。
- 手続き用紙がございますので、印鑑、通帳【口座番号など】身分証明書をご持参頂けましたら手続き後すぐご利用できます。
◆住所
〒540-0036
大阪市中央区船越町2-4-1◆交通機関
・地下鉄谷町線「天満橋」４番出口より徒歩５分
・京阪電鉄本線「天満橋」西口より徒歩６分-
筋力トレーニングマシン
全身くまなく鍛えられる種類と台数を備え、体幹トレーニングも可能。体づくりで必要とされているマシンをそろえ、高い安全性と高品質が保障されています。
- トレーニングマシン 全２９台 パーソナルトレーニング個室エリア３室
- ストレッチコーナー
恐れ入ります。会員様のセキュリティ強化の為、見学、体験のお申し込みは電話またはメールでの事前にお声がけくださいませ。お手数お掛けしますが、何卒ご協力の方宜しくお願い致します。
〒540-0036 大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階
TEL ：06- 6926-4097 FAX ：06- 6926-4098
ご入会受付につきましては、店舗での『入会銀行引き落とし手続き』を承っております。店舗フロントにて受付を致します。受付につきましては、予めご連絡ください。【TEL ：06- 6926-4097】営業時間９00～22:00（土日祝日は21:00まで）
