天満橋・谷町四丁目・北浜・南森町/個室で自分のペースでフィットネスができる,フィットネスジムなら体を耕す運動場-関西フィットネス天満橋

脱ぽっこりおなか！運動時間が取れない人向け！効率重視のEMS式筋トレダイエットメニュー！

ダイエットしたいけど運動時間が取れない人、必見! 効率重視の筋トレとEMSを組み合わせたダイエットメニュー。朝・昼・夜ダイエットに最適な時間帯は？ 基礎代謝UPに効果的な筋トレと、脂肪消費効率の良いEMSなどを詳しく紹介。

人生で、いちばん楽しいカラダになる。

鍛えるだけ、追い込むだけ、汗を流すだけの場所じゃない。
カラダを整えて満足するだけじゃ、もう古い。
体を耕す運動場・関西フィットネス天満橋は、フィットネスジムの未来。
ストイックより、ドラマティックにあたらしく。
トレーニングより、より理論的な知識をもっておもしろく。
トレーニングは、いつも進化する。
その日の気分で選べる、楽しみ方もある。 ワクワクしながらカラダと向き合うから、
ココロの栄養になる体験も、思い出も生まれる。

さあ、人生で、いちばん楽しいカラダへ。
あなたの未来を先駆ける天満橋・北浜・谷町四丁目エリアの家チカ・フィットネスジムです。

1回20分で、4時間分の効果。

最速でカラダを変えたい人の
EMSパーソナルトレーニング誕生。リハビリ治療で用いられている技術を、トレーニング用に開発し、
運動効率を追求した全く新しい最先端テクノロジーです。

バーベルなどは使わずに、
誰にでも簡単にできる内容。

忙しい方やジムが苦手な方にも、カラダが変わる喜びを。
こんなあなたにおすすめです。

なぜEMSなのか？

• EMSによるトレーニングは通常のトレーニングと異なり、速筋に対して効果的に作用します。速筋に対する直接的な電気刺激により、筋肉の強収縮による筋肥大と、筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進し、一般的なトレーニングジム、フィットネスクラブでのトレーニングと比較して短時間で確実な効果を提供します。

• 通常のトレーニングでは、遅筋から速筋の順で作用していきます。EMSが速筋に対して行うトレーニングを通常のトレーニングで行うためには、時間をかけて、負荷を高くしていかなければならず、主体的、継続的に高い負荷のトレーニングを続けるという気力が必要とされます。EMSによるトレーニングは、短時間で、専属トレーナーによって負荷が調整される受動的なトレーニングなので、トレーニングに対する気分的な負荷が低く、効果を実感しながら継続することができます。

• EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって体内酵素や内分泌成分を活性化し、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促すことにより、太りにくく、より理想的な体型・体質へと導きます。

• 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です。

• 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。是非体験くださいませ。

  個人に合わせた
  的確なパーソナルトレーニングを
  融合させることが大切です。

EMSによるボディメイキング

“体を耕す運動場”はEMSテクノロジーとワークアウトを融合させたトレーニングも体験できます。
僅か20分という時間で効率的に脂肪燃焼(ダイエット)＆ボディメイクが可能です。あなたもくびれたウエスト理想のヒップラインを目指しませんか？

• 週1～2回の EMSトレーニングにより、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2～3週間で身体の変化を実感できます。

• 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）に対してアプローチすることにより、ダイエット、筋力UP、体幹強化といった様々な目的に合わせたボディメイキングが可能です。

• 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果的です。

• 重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しめます。

• より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です

※このメニューはパーソナルトレー二ングとさせて頂いております。

【EMSのしくみって？】

EMS（Electric Muscle Stimulation）とは、電気刺激によって直接筋肉を動かす機械です。
トレーニング時間はたったの20分。、
EMSパットを装着してトレーニングします。どんな体系の方でも安心して受けられます。
短期間で体重、体脂肪率を落とすことを最大限サポートします。
あなたもくびれたウエストを目指しませんか？

【なりたいカラダへの最短アプローチ！なぜ20分で効果が出るの？】

EMSトレーニングは、ヨーロッパでは常に高い人気を誇り、海外セレブやアスリートも御用達の今まさに人気急上昇中のフィットネスです。
僅か20分間で4時間以上の運動効果を期待できます。
この驚異的な消費カロリーはアスリート向けの本格トレーニングにも取り入れられるほど。
では、なぜ僅か20分という時間で効率的に脂肪燃焼＆ボディメイクが可能なのでしょうか。
その秘密はEMSと、このEMSを装着して行うプログラムにあります。
お客様一人ひとりに合わせて、レベルを調整して強制的に筋肉を動かします。
ご自身で筋肉を動かす＋EMSでも筋肉を動かすことで身体の中の糖や脂肪をより燃焼しやすくなります。
これを行うことで通常の運動（例えばランニングやバイクなど）の数倍もの運動効果を得ることができます。

【プログラム】

EMSの特徴を最大限引き出すプログラムを用意しております。EMSの運動効果、脂肪燃焼効果は元々高いですが、ただ動けばいいというものではありません。”体を耕す運動場”ではEMSと相性の良いプログラムだけを用意しておりますので、より高い効果を得ることができます。

天満橋・谷町四丁目・北浜・南森エリアから家ちかで、しかもリーズナブル、 いつでも気軽に通えるコンパクトジムです。

楽して筋トレを楽しみたい人も大歓迎です。いつでも体を動かせる環境なので自分の都合に合わせて楽しく気軽に汗を流して代謝をアップしてくださいませ。

天満橋・谷町四丁目・北浜・南森　近隣のフィットネスジムより圧倒的に安く、そしてパーソナルトレーニングも自由に予約できるシステムなので、三日坊主が心配な人でも気軽に始められます。

天満橋ダイエットジム

天満橋・谷町四丁目・北浜・南森町で自分史上最強の「くびれ」「腹筋」になるフィットネスジム　関西フィットネス

自分史上最強の「腹」になる、完全マニュアルをこの機会に是非体験くださいませ！

誰もが取り組める食事法と、最少かつ最適なトレーニング法を、無駄なくドッキング。たるんだ腹も、3カ月でタフに鍛え上げる最終兵器。惰性の食欲を手なずけるテク、弛んだ筋肉が目覚めるトレーニングが成功を約束する、特大保存版です。腹トレ×凹めしもお伝えします。